Geste et Posture
L’évolution de la réglementation en santé et sécurité au travail impose à toute entreprise de sensibiliser ses salariés à la prévention des risques professionnels liés à la manutention manuelle et aux postures de travail.
Cette formation répond aux exigences du Code du travail (articles R.4541-1 à R.4541-9) sur la prévention des risques liés aux manutentions et à la réduction des troubles musculosquelettiques (TMS).
Mettez vos compétences à jour
7 heures (1 jour) incluant les évaluations.
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En présentiel, jusqu’à 10 participants maximum.
Durée
7 heures (1 jour) incluant les évaluations.
Lieu
Conditions
En présentiel, jusqu’à 10 participants maximum.
Accessibilité aux PSH
Formation accessible sous conditions : contacter le référent handicap pour préciser les besoins et les aménagements possibles (adaptation des supports, assistance spécifique, matériel adapté).
Modalités et délai d'accès
• Formation en présentiel, en centre ISTYA ou sur site client.
• Inscription possible selon le calendrier des actions et sous réserve de places disponibles.
• Validation sous 48 h après réception de la demande (selon CGV).
Tarif
• Intra-entreprise : 840 € / jour / groupe (hors frais de déplacement).
• Inter-entreprise : 195 € / jour / personne (en centre).
Objectifs de la formation
• Diminuer l’exposition aux risques professionnels liés aux gestes et postures.
• Prévenir l’apparition des TMS et des lombalgies.
• Identifier les facteurs de risque et les pathologies associées.
• Maîtriser les principes d’ergonomie et les bonnes pratiques de manutention.
• Appliquer les gestes et postures adaptés à son poste de travail.
• Améliorer les conditions de travail et contribuer à la démarche de prévention globale de l’entreprise.
Modalité d’évaluation
• Pendant la formation : observation des pratiques, corrections et mises en application.
• En fin de formation :
o QCM d’évaluation théorique,
o évaluation pratique sur gestes et postures,
o bilan individuel et collectif.
Prérequis
• Aucun prérequis nécessaire.
• Savoir lire et comprendre le français.
• Fournir, si possible avant la formation :
o le Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels (DUERP),
o la liste des accidents ou pathologies liés aux postures observés dans l’entreprise.
Méthodes Pédagogiques mobilisées
• Alternance théorique et pratique : étude de cas, mises en situation réelles.
• Méthodes actives, démonstratives et participatives : échanges, observation, corrections posturales.
• Supports pédagogiques :
o diaporamas, vidéos, fiches INRS, extraits du Code du travail,
o livret stagiaire papier ou numérique.
• Matériel technique : PC, vidéoprojecteur, plateau d’exercices, zone de manutention simulée.
Programme
Accueil et introduction
• Présentation du formateur, des participants et des objectifs.
• Rappel des consignes de sécurité et du règlement intérieur.
• Questionnaire de positionnement / échange sur les situations rencontrées.
Module 1 : Règlementation et responsabilités
• Code du travail – obligations de l’employeur et du salarié.
• Les acteurs de la prévention : Inspection du travail, CARSAT, OPPBTP, Médecine du travail.
• Responsabilités civiles et pénales.
• Statistiques et causes des accidents et TMS.
Module 2 : Prévention des risques et ergonomie
• Principes de prévention : plan de prévention, DUERP.
• Principes d’économie d’effort et d’ergonomie.
• Notions d’anatomie et biomécanique : colonne vertébrale, muscles, tendons.
• Identification des TMS : lombalgies, tendinites, canal carpien, cervicalgies.
Module 3 : Analyse des situations de travail
• Observation des postes réels ou simulés.
• Étude de l’environnement de travail : sols, éclairage, espace, cadence.
• Analyse des gestes et postures adoptés par les participants.
• Propositions d’actions correctives.
Module 4 : Mise en pratique des gestes et postures
• Exercices pratiques : levage, port de charge, postures assises et debout.
• Simulation de manutention sur les postes de travail.
• Entraînement aux bons gestes et adoption des postures correctes.
• Hygiène de vie et entretien physique au travail.
Module 5 : Bilan et évaluation
• QCM de validation.
• Bilan collectif et individuel.
• Remise des attestations de formation.
Validation / CCP
La formation ne correspond pas à un bloc de compétences RNCP.
Elle permet l’acquisition de compétences transversales en prévention des risques professionnels.
Équivalences
Aucune équivalence directe, mais la formation constitue un prérequis recommandé pour les parcours de Sauveteur Secouriste du Travail (SST) ou Prévention des Risques Professionnels (PRAP).
Passerelles
• Vers les formations :
o PRAP IBC / 2S (INRS),
o SST – Maintien et Actualisation des Compétences,
o Document Unique – Évaluation des Risques (EVRP).
Suite de parcours
Approfondissement en ergonomie, sécurité au travail et animation de la prévention (référent sécurité interne).
Débouchés
• Amélioration des conditions de travail, réduction de l’absentéisme.
• Possibilité d’intégrer des missions de prévention ou de coordination sécurité en entreprise.
Plus d'infos
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Avantages
● intervenant pro
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Direction générale
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Directeur du CFA
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Référent mobilité internationale et Handicap
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